40 خطوة للسعادة

إعمل أربعين
قبل أن
تبلغ الأربعين
لتبحر بأمان
وتصل بإطمئنان
وترسوا بسلام
على
شاطيء السلام

1- خصص من وقتك دقيقه يومياً للمشــي و أنت مبتسم

2- إجلس صامتاً لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3- خصص لنومك 7 ساعات في اليوم

4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))

5- إلعب ألعاباً مسليةً في كل يوم

6- إقرأ كتب أكثر من التي قرأتها العام الماضي

7- خصص وقتاً للغذاء الروحي : (( صـــلاة ، تسبيــح ، دعاء ، تلاوة ))

8- إقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 عام

و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام

9- إحلم أكثر خــلال يقظتك

10- أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية والطازجة ، وتجنب تناول الأغذية المضرة ، وإشرب الكثير من الماء النقي ، وأقلع عن العادات السيئة مثل التدخين ، ومارس الرياضة بإنتظام

11- كن قنوعاً ، ولا تنظر لما يملكه الآخرون ، (القناعة كنزٌ لا يفنى)
12- حاول أن تجعل من حولك يبتسمون

13- لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة ، ولا في التذمر

14- إنس هموم الماضي ، لأنها ستفقدك سعادة الحاضر ، وتعجزك عن بلوغ المستقبل

15- لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك ووفر طاقتك الفكرية للأمور الإيجابية16- إعلم بأن الحياة مدرســـة ، و أنت طالب فيــها ، والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17- أفطر فطور غني ، وغداء مكتفي ، وعشاء فقير

18- إضحك كثيراً ، وإحتفظ بالإبتسامة على محياك دائماً

19- الحياة قصيرةً جــــداً .. فـــلا تقضـــها في كـــــره الآخرين

20- لا تأخذ جـمـيـع الأمور بجــديــة (كــن سـلـسـاً و عـقـلانـيـاً)

21- ليــس من الضروري أن تربح في جميع المناقشات والمجادلات

22- انس الماضي بسلبياته ، ولا تتذكر إلا إيجابياته

23- لا تقارن نفسك بغيرك ، ولا حيــاتك بحياة غيرك ، ولا ما تملكه بما يملكه الآخرين

24- الشخص الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك هو أنــــــت

25- سامح الجميع بدون إستثناء

26- ما يعتقده الآخرون عنـــك لا عــــلاقة لك بـــه

27- أحــســن الــظــن بالله وبالناس

28- مهما كانت الأحوال جيــدة أو سـيـئـة ، ثق بأنها ستتغـــــير

29- عملك لن يعتني بك في وقت مرضك ، بل أصدقاؤك ، فإعتـــن بــهــم

30- تخلص من جميع الأشياء التي ليس فيها أو لها متعة أو منفعة أو جمـــال

31- الحســد مضيعة للوقت ، فأنت تملك جميــــع إحتياجاتك ، وما يملكه غيرك لا يلزمك

32- ثق بأن الأفـــضــــل قادم بإذن الله ، (كن متفائلاً)

33- مهما كانت الإحباطات ، فلا تضعف بل توكل على الله ، وثق بقدرتك ، وإنطلق

34- حاول أن تعمل الشيء الــصحيح دائماٌ ، والذي تبتغي به وجه ربك ، ويريح ضميرك ويرضي من حولك
35- بر والديك ، وإرحم أبنائك ، وإرفق بزوجتك ، وصل رحمك ، وساعد أقاربك ، وتواصل مع جيرانك ، وأخلص لأصدقائك

36- إعمل كل يوم عمل خير

37- أسعد كل يوم ولو شخصاً واحداً

38- تصدق كل يوم ولو بكسرة خبز لطائر ، أو شربة ماء لحيوان ، ففي كل كبدٍ رطبة أجر

39- أرشد ولو شخصاً واحداً للهداية
(لأن يهدي بك الله رجلاً واحداً خيراً لك من حمر النعم)

40- عندمـــا تستيــــقظ في الصبــــاح وأنت على قــيد الحياة ،
إحمد الله على ذلك ،

وإعلم بأن الحياة هبة من الله ، ونعمةً عظيمةً ، وليست حقاً مكتسباً لك